全身コンディショニング
こんなお悩みを抱えていませんか?
- デスクワークが多く、猫背などの姿勢不良になっている
- 長時間の車の運転で常に腰が痛い
- スマホの見過ぎで首が痛い
- 家事や仕事に集中できない頭痛がある
- 原因不明の不調や痛みをどうにかしたい
不調やお悩みの原因
人間は二足歩行により、重力で首や肩、背中や腰に負担がかかりやすい生き物です。
そのため、身体のバランスが悪かったり、姿勢が崩れていたりすると、筋肉や筋膜に負担がかかり、身体に乳酸などの疲労物質を溜めてしまいます。
すると、血管・神経・内臓などの組織にも負担がかかり、血行不良を引き起こします。そのまま放置し続けると、筋肉のこわばりやだるさなどを感じ、コリや痛みを抱えて日常生活にも支障をきたすのです。
コリや痛みの解消を目指すには、筋肉・筋膜の負担や身体のゆがみなどの根本原因へアプローチすることが重要です。
当院では全身コンディショニングで不調やお悩みの解消へ導きます。
全身コンディショニングとは?
コリや痛みの解消を目指すには、ただ身体をほぐすだけでは根本から解決へ導けません。
当院でおこなっている全身コンディショニングは、骨盤・骨格調整、もみほぐし、筋膜リリースなど様々な施術方法を用いた当院オリジナルのメニューです。
コリや痛みの根本原因である筋肉・筋膜の負担や身体のゆがみへアプローチし、お客様お一人おひとりに合わせた技術をご提供いたします。
お客様自身に施術を肌で感じていただけるように、一度の施術で効果を引き出し、身体のバランスの維持を目指します。
また、全身コンディショニングとともにEMSトレーニングを体験していただくと、体幹が鍛えられ、痛みが出にくい身体を作れます。
施術の流れ
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- ①カウンセリング&検査
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お客様にご記入いただいたカウンセリングシートをもとに、日常生活でお困りな不調や痛みを丁寧にヒアリングいたします。
どのような生活を送っているのか、お身体にどのようなクセがあるのかをお話しながらお伺いいたします。
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- ②施術
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骨盤を含めた身体全体のバランスをチェックし、お客様おひとりに合わせた施術をおこないます。
一度の施術での効果やバランス維持を目的としているため、慢性的な不調にお悩みの方にもおすすめです。
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- ③施術後のアドバイス
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日常生活で痛みが出にくい身体をつくるためのアドバイスや、より良いバランス状態を長く保っていただくために、ご自宅で出来るストレッチやエクササイズをお教えいたします。
今後の施術計画についても、丁寧にご説明いたします。